糖質制限ダイエットが人気で実践しているという人も多いはず。

 

今までのダイエットは、カロリー計算をしてできるだけ食べないようにするものが基本だったのですが、糖質制限ダイエットはちょっと違います。

 

制限するのは炭水化物などの糖質で、その他のものは好きなだけ食べて良いというのですから、ダイエットに今まで失敗した人やリバウンドをして元に戻ったなどという人には受け入れられてわけです。

 

でもやっぱりお米って美味しいですから、糖質制限中でもやっぱり食べてみたいものです。

 

そんなお米好きな人に朗報となる商品が誕生します。

 

炊くだけで糖質がカットされるという魔法のような炊飯器が登場し、体重が気になる人などから話題の商品となっています。

 

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炊くだけで糖質をカットする魔法のような炊飯器

 

ご飯大盛り、ご飯食べ放題というと胸躍る人は多いですよね。

 

でも心配なのが脂肪や体重。ご飯は糖質なので食べれば食べるだけ肥満の原因ともなります。

 

それだけでなくお腹にガスもたまったりしますしね(^_^;)

 

ご飯を食べたいけど糖質が心配という人にとって、魔法のような炊飯器が登場します。

 

炊くだけで糖質をカットする炊飯器を発表したのはあのサンコー。

 

ネットでもサンコーらしい商品に対して「さすがサンコー」という声が多く聞こえてきています。

 

 

サンコーはこんな商品も新しく出しており、いろんな商品を世に送り出し話題をさらっています。

斬新な「お一人様用こたつ」が登場　節約派やミニマリストに最適

 

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糖質を33％もカット

 

サンコーが発表した糖質をカットする炊飯器ですが、その仕組は糖質を含んだ重湯を輩出することで糖質を少なくします。

 

そのため炊飯器で炊くお米は特別なものではなく、普段食べているお米でもなんでもOK。

 

どれくらい糖質をカットするかというと33％も少なくするという優れものです。

 

ご飯の糖質量

 

茶碗一杯の白いご飯（約150g）の糖質量はおよそ55gですからけっこうな量になります。

 

これがご飯食べ放題などの定食を食べると糖質量はおそろしいことになります。

 

サンコーの炊飯器は糖質量を33％カットするという触れ込みですので、約18gカットすることになり、茶碗一杯の白米の糖質量は37gということになりそうです。

 

他の穀類との糖質量の比較

 

パンやご飯などの穀類は糖質量が多いですが、白いご飯はその中でもすごく糖質量が多いわけではありません。

 

食パンはご飯よりももっと糖質量が多いですし、うどんはさらに糖質量が多くなります。

 

比較的糖質量が少ない穀類は、茹でたそばやパスタなどがあります。

 

100g中の糖質量

  • そば　24.0g
  • パスタ　26.9g

 

ご飯を茶碗一杯ではなく100gに換算すると36.7g。つまり白米をサンコーの糖質を33％カットする炊飯器で炊けばそばやパスタの糖質量並になるということです。理論的には。

 

糖質カット炊飯器は予約販売

 

サンコーは2017年12月15日より糖質カット炊飯器の販売を開始しますが、予約販売という形になります。

 

いつものご飯を低糖質に
糖質カット炊飯器

サンコーレアモノショップ

 

どれくらい売れるかはまだ未知数ですが、近年の糖質制限ダイエットのブームなどでかなり売れるかもしれません。

 

話題になってもしかして生産が追いつかない事態になり、手に入れるのがずっと後ということになるかもしれません。

 

「そんな俺は待てない。今すぐあまり太らずに白米を食べたい」

 

「今年炊飯器を買ったばかりだから新しく買うのがもったいない」

 

「炊飯器を買う金なんてねえ」

 

という人たちに何か良い方法はあるのでしょうか？

 

白米を食べながらできるだけ太らないようにするには？

 

糖質をカットした白米を食べることで、糖質量を減らせるのでダイエット効果が期待できます。

 

それでは白米の糖質量をカットする以外に、白米を食べながらできるだけ太らないようにする方法はあるのでしょうか？

 

ダイエットにとって重要なことは糖質量もですが、摂取カロリーももちろん大事です。

 

白米をある方法で食べることによって、摂取カロリー自体を減らすことができます。

 

その方法とは、ずばり冷やご飯

 

ご飯のような炭水化物を冷やすことででんぷんの一部が「レジスタントスターチ」になります。これがダイエットに効果があるといわれています。

 

「レジスタントスターチ」がなぜダイエットの効果があるかというと、温かいホカホカご飯は胃を通った後に小腸で消化されます。

 

しかし、「レジスタントスターチ」は消化されないので、レジスタントスターチの多くなった冷やご飯は小腸では消化されにくのです。

 

この結果消費カロリーが抑えられ、ダイエットにつながるというわけです。

 

実際にこの方法は書籍になっており、すでに実践をしてダイエットに良いことが確認できます。

 

 

冷やご飯？　やっぱりご飯はホカホカ炊きたてが一番だろうという人は、サンコーの炊飯器を買ってください。